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作者：第三工程公司  張星宇

這次的拓展訓練，是一次令人難忘的經歷，在短短的三天兩夜里，通過公司給予的這次寶貴機會，我深深地體會到了該如何激發自己的潛能，挑戰自我，超越自我，更重要的是認識到團隊協作的重要性。

明確責任，落實分工極其重要。整個拓展訓練過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發和經驗更是一筆永久的財富。在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌，就預示了整個過程離不開集體的智慧和力量。

激發潛能、挑戰自我、超越自我。高空項目讓我印象十分深刻，我本是從來沒想過自己會上到這么高的高空參加挑戰，后來在隊友的鼓勵下，我決定挑戰自我，不留遺憾。站在八米高、寬度只能容納兩個腳的木板上時，我緊張極了，站在那里幾次都想伸手抓住旁邊的繩子來借力，但最后我還是戰勝了自己內心的恐懼，在教練的指導和隊友的鼓勵下，我伸出雙手，向前一躍——成功啦！凡事只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協。同時我也知道，沒有隊友們一直以來的鼓勵，我是不會上到那么高的平臺去的。我從內心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰勝了內心的恐懼。

知識和技能只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養團隊協作精神的運動。在訓練中，包括“極速60秒”、“驛站傳書”等游戲，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發了潛質，發揮了能力，最終完成了各項挑戰。

團隊需要核心和靈魂。沒有靈魂的團隊，就像盤散沙。幾個集體項目如果沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時間里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團隊不僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一起就能稱為團隊，而且在團隊中還需要成員之間的團結，協作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團隊。

學會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協調，只有形成力量的整合才能完成共同的任務。在工作中面對各種問題時，只有及時溝通，減少隔閡，不為表面的現象所困，才可達到目標，建立多贏的局面。

最后再次感謝公司能夠給我們提供一個這樣好的機會，在今后工作中，我們要把拓展訓練中的經驗運用到實際的工作中去，用青春的激情和堅定的意志面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務，更要把這種精神傳給每一個人。此次拓展訓練成功落下帷幕，汗水、淚水化為血液流淌在每個伙伴的心間。

作者：工程三部   許智博

本次拓展讓我感受頗多，整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習完美的聯系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的歡樂、信心和勇氣，還讓我對于團隊有了不一樣的認知，這才是一筆永久的寶貴財富！在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設計自己團隊的隊名、口號、隊歌，就預示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態參與，有出力的，有出謀劃策的、有監督示警的，總之它就像我們今后將要面對的工作崗位，各司其職，團結合作，才能將工作完美且高效的展示出來。

在拓展中，給我印象最深的是鼓動人心和十米的高空斷橋這兩個項目?！肮膭尤诵摹笔俏覀兊牡谝粋€團隊合作項目，不斷失敗但不斷嘗試，最終表現甚至超出預期結果的一個項目。雖然我們不是第一，但這個結果對于我們每個隊員而言，是一次莫大的欣慰與鼓舞。在接下來的項目中，我們團隊就地反殺，總是可以在身處劣勢的情況下力挽狂瀾，獲得多次第一名。不過名次并不重要，重要的是我們能夠在一次次失敗中總結經驗，并不斷嘗試，這是我能感受到收獲最多的。

次日清晨，空氣中彌漫著霧氣，我們做完晨練、吃完早飯，便開始了挑戰和突破自我的極限挑戰——高空斷橋項目。在教練向我們展示完裝備及進行了安全演示后，我決定要第一個上，懷著激動的心情，穿好裝備，登上梯子，當站在斷橋上向下看的時候——還是挺高的，所以我就不向下看了，只專注對面的那塊板子，兩塊板子只間隔了1.2米，但此時卻感覺很遙遠，當跨出去腳落在板子上的時候會發現，其實并沒有那么恐怖和遙遠。也是從這個項目中我領悟到，其實有些事并沒有自己想象的那么困難，雖然會有很多的外界因素干擾你，不斷攪亂你的內心，但是當你把注意力都集中到這一件事情上時，外界因素都不足以成為你的阻礙。

拓展訓練結束了，但心里的震撼卻是巨大的?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ?，仿佛一次身心的洗禮，是助力我自己做好各項工作的動力。在熔煉一支堅強，團結的優秀團隊的同時，也真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標。 

同時，通過拓展訓練，也讓我明白，一是做事要先計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。二是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。三是學會互相配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要互相配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務；因才適用。要看到差異，容納差異，協調差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。

此行，不負自己，不負團隊。